Idag har det varit en underbar dag! Jag har:

- kommit över den där killen som har förstört så mkt för mkt de senaste månaderna

- träffat 2 väninnor som jag tycker om jättemkt och jag har så kul med dem

- känner för första gången på de här 3 åren att nu äntligen är jag frisk från mina ätstörningar och jag kan fortsätta i den takten no matter what

- ätit jättebra och rört på mig

- var ute i det fina vädret och uppskattar verkligen mitt liv och det jag har

Vad jag har ätit idag:

- en bra frukost: 2 kycklingbitar med spenat

- en lätt lunch: 1 måltidersättning (Nutrilett)

- en bra middag: hälften av ett sådant stort runt knäckebröd (en halv skiva, inte halva paketet, bör det påpekas:)) med bregotte mellan + en liten bit stekt strömming

- festmat med min kompis och hennes grannar: en bit tårta (ingen enorm bit).

Under hela dagen drack jag fun light utan socker och te.

Slutsats: man måste äta och inte överdriva åt ngt håll! En meningsfull fritid är nödvändig för att inte isolera sig och tänka på att bli smal dygnet runt. Jag har även promenerat en hel del idag (3 timmar totalt ungefär). Vågen visar mindre såg jag oxå.

Dagens bild: Kendra Wilkinson (en till flickvän till Hugh Hefner). Kolla in den vältränade sexiga kroppen och de fina musklerna. Hon äter nog väldigt balanserad och bra kost. Huvudsaken är ATT HON ÄTER.