Dagens bild 2 (biljard): om man svälter sig, orkar man spela biljard och vara trevlig? NEJ. Om man hetsäter, orkar man ens ta sig ut på en dejt? NEJ. Alltså är slutsatsen - ät bra och regelbundet och träna. Det är mitt nya liv. Och de som känner igen skådespelerskan på bilden (Serena från Gossip Girl) vet att hon inte alls är size zero utan är hälsosam och tränar mkt.

Fortfarande frisk och inte fallit tillbaka. Har äntligen insett den enkla men asch så svåra sanningen - för att må bra måste jag LÄRA mig ÄTA. Jag får inte svälta mig för då kommer hetsätningarna som ett brev på posten. Jag måste äta normalt och för att nå min drömvikt som inte är så långt bort nu måste jag helt enkelt träna, motionera mer än vad jag redan gör.

Sen har jag oxå läst på någon äs-forum att det är viktigt att ta en dag i taget, att tänka varje morgon "Vad kan jag göra idag för att må bra?" Då ska man göra allt man kan för att dagen ska bli bra, både mat och meningsfull tillvaro (skola, jobb, människor).

Dessutom har jag eliminerat en ond människa ur mitt liv som ganska ofta låg till grund för mina äs. Eliminerat och eliminerat men iaf ändrat min inställning till honom och begränsat umgänge. Efter sommaren kommer allting förmodligen att dö ut ändå.

Idag har jag ätit en bra frukost och inte mått dåligt över det, har massa bra energi, ska träna och träffa en kompis (det sistnämnda var en omöjlighet för några dagar sedan). Till lunch eller middag ska jag äta stekt strömming, full med bra näringsämnen och en bråkdel av glass/kakor/choklad-kalorier.

Dagens bild 1 (middag): är inte det värt att vara frisk och må bra för att få ha det så här?? Den här lyckliga kvinnan verkar inte vara ångestladdad över det hon äter, hon ska äta lite av allt och fortsätta med sin träning. p.s Hennes överarm är varken tjock eller size zero.

Nu är klockan mkt och mitt matbegär är borta, känner mig som en vinnare. Trots kakor idag så har jag skött mig jättebra. Imorgon tänker jag vara aktiv hela dagen och njuta av solen. Är inte beredd att träffa kompisar än (förutom min bästa vän då som har varit ett stort stöd för mig de här dagarna och överhuvudtaget alltid). Har insett den enkla sanningen att det finns så mkt kul i livet att jag inte VILL och inte SKA avsätta en massa tid för min ätstörning.

Bra saker som är värda att njuta av och må bra för:

- alla fina kläder, skor och väskor som man kan köpa om man är snygg och smal och mår bra

- alla roliga människor som man ännu inte har träffat

- alla snygga, sexiga killar som är beredda att dejta en, och den där "the one" som kommer älska mig över allt annat

- sport och den härliga känslan av den inre och den yttre hälsan

- mina nära och kära som inte vill se mig deppig och ångestladdad. De blir så himla glada när jag har mina "bra perioder" och mår bra. I owe it to them all!

Så nu tänker jag ha den här lilla listan i mitt huvudet varje gång mitt störda bettende-mat-mönster sätter igång. Jag tänker övervinna det här! Har jag överlevt gårdagen och skött mig bra idag, så klarar jag av allt! Jag är så glad för min skull, känner mig som en vinnare.

Dagens bild: den snygga Holly Madison, Hugh Hefners flickvän (en av de tre) som är jättevacker och inte size zero. Hon ser frisk och sexig ut.