Den här kvällen kände jag inte för att plugga, har ändå jobbat på bra både idag och igår. Imon är jag ledig och ska plugga hela dagen så det är bra att jag tagit en ledig kväll nu. Så jag har surfat, ordnat tekniska saker med skolan, lagt upp mitt tentaplugg, kollat på tv, skrivit här på bloggen. Och nu kom jag på att tänka hur himla svårt det var för mig förr att bara slappa så här. Var jag rastlös så sprang jag direkt till affären och en hetsätningsattack var ett faktum. Tankegången var ungefär så här:

orkar inte plugga eller vara duktig idag -> är en dålig människa för det -> orkar inte träffa folk just nu -> fy vad asocial jag är -> ångesten börjar komma för att jag inte gör ngt vettigt -> nu går jag och köper bara ngt litet gott -> nu blev det mat och sötsaker för en hel fest -> jag är så dålig och äcklig att det är lika bra att göra sig av med skammen och äta upp maten -> nu däckar jag och sover så blir det svält imon.

Hemska kvällar var det. Istället för att acceptera den enkla sanningen - nu är jag trött på att vara duktig så nu ska jag bara vara själv och göra ngt trevligt.

Dagens bild: så här bra såg Britney Spears ut innan hela hennes liv gick i kras. Men nu har hon tagit sig upp ur träsket och jag håller tummarna för henne. Hon är bäst!

Som ni märkt så skriver jag inte så ofta längre. Dels för att min kurs tar jättemkt tid och dels för att jag koncentrerar mig på min nya livsstil som då är supernyttig mat och lagom med motion. Det känns att jag äntligen hittat matvanor som jag trivs bäst med. Visst, jag äter ganska strikt men så här bra har jag inte mått i hela mitt liv! Jag svälter mig inte och jag hetsäter inte. Allt jag äter är valt för att tillföra kroppen det bästa. Motionen är inte överdriven, inga galna gympass som får en att tuppa av. Jag powerwalkar, cyklar och tränar pilates. Perfekt för min kropp och mitt psyke.

Saknar varken cigarretter eller skräpmat. Chokladsmaken får jag från mina proteinbars. Idag är det dag 22 av mitt "nya liv". Visst, jag har skrivit "nya liv" för några månader sen, då var det seger över det värsta, de okontrollerade matorgierna. Nu är det mer som början på ett allmänt nyttigt liv utan tvångstankar kring mat. Dessutom försöker jag prioritera det viktigaste i livet överhuvudtaget. Jag är mer ansvarsfull när det gäller mina studier, jag är mer sparsam med pengar och jag försöker att vara en bra flickvän. Min älskling förtjänar en glad och lycklig tjej vid sin sida, mig alltså:)) Efter allt han har gått genom med mig - depressioner, godispapper över hela golvet, högar av odiskade tallrikar, jag snodde t o m hans mat när han minst anade. Jaja, allt det där tillhör det förflutna. Men det är ett helvete att bo ihop med en kille när man lider av bulimi. Nu är det skönt att kan komma in till mitt rum och jag behöver inte att gömma en massa mat under sängen eller ballerina-kex i garderoben:)) Jävligt mkt jobb och snack och bloggande och pengar jag har lagt på att bli frisk. Skönt att jag blev frisk till slut. Och så snygg är jag nu! En riktig heting:))

Vädret är hemskt idag men jag ska ändå ta en promenad sen. Finns inte ngt sånt som dåligt väder, det finns dåliga kläder. På med regnjacka, tusen tröjor under och ett megastort paraply ska med.

Det går fortfarande bra med maten, så här nyttigt och rätt har jag inte ätit på väldigt länge. Jag har helt enkelt riktat min enorma inre energi och min förmåga att bli besatt i rätt riktning, riktning som heter "älska dig själv". Jag tycker verkligen om mig sjäv nu. Visst, jag försöker att gå ner i vikt och jobbar ständigt på mitt yttre men på det stora "inre planet" så älskar jag verkligen mig själv. Fler och fler val jag gör handlar om vad som är bäst för mig.

Igår gjorde jag en ansiktsmask - Clinique 15-minutes-facial. Rekommenderas!

Idag är det dessutom EXAKT en MÅNAD sen jag slutat röka. Stort grattis till mig!!!! p.s Det går att vara smal och äta nyttigt utan att röka:))

Idag ska jag bara plugga och försöka hinna med skolan så mkt som möjligt. Promenad, som sagt, ska jag ta för vikten får ju inte stå still. Ska på en stor fest 25 oktober, måste look fabulous:)) Och ikväll blir det "Oskyldigt dömd", ja, jag vet att det ät töntigt att se på sådant, "filmens mästerverk":))

Universitetslivet är tufft. Jag har så mkt att göra att sommarens joggingturer och drinkar ute verkar tillhöra ett helt annat liv. Min nya grej är att begränsa ännu mer mitt redan begränsade tv-tittande. Nu är det bara Top Model 10, finalen, imorgon och Grey´s Anatomy. I fortsättnigen - strikt, bara Grey´s, Desperate housewives och Oskyldigt dömd (repris på söndagar). Inget mer! 3 timmar i veckan låter bra.

En till sak - för att inte bli frestad av Christine och Vänner så ska jag promenera varje dag mellean 19 och 20 på kvällen. Well, my life appears to be in order. Vilken kontrollfreak va:))

Maten går det fortfarande bra med, men jag ser tillbaka på tiden med 52 kg och det var såå underbart då! Fast då rökte jag som en borstbindare också:)) Nu är jag på väg ner, 4-5- kg to go till att börja med, och rökfri är jag!! Dag 25 idag utan ciggisar. Saknar inte dem speciellt mkt faktiskt. Och älsklingen tycker det är skönt att jag inte luktar rök.

Jaja, att gå ner i vikt är en lång process men jag tänker klara det nu för gott, och inte slappa till mig under mina PMS. Imorgon blir det ordentliga promenader i höstvädret.

Nu är jag frisk från min hosta. Har dessutom tappat de första efter-kolhydrat-frosseri-kilona genom att lägga om min kost. Nu äter jag bara fina grönsaker, baljväxter, nötter och en massa bra protein. Nyttigt fett är också med. Delmålet är 55 (det kommer snart) och slutmålet är 50 kg.

Det har varit så mkt med skolan den sista tiden nu att jag var verkligen rädd att jag skulle kollapsa. Men nu har jag ändrat inställningen och gör saker och ting kontinuerligt, inte springer runt helt panikslagen. Tackar mamma för det tipset:))

Helt otroligt hur viktigt det är med bra mat! Nu när jag äter bra har jag en massa energi. Men ack hur mkt kontroll allt det här kräver! Visst, jag går inte runt och suktar efter choklad men jag måste alltod planera mina måltider, kan inte bara tugga på vad som faller mig in.

Hoppas jag fortsätter att leva så nyttigt som jag gör nu. Det funkar jättebra verkligen! Min nästa utmaning är att möta månadens PMS-attack (som kommer om ca 2 veckor) med maximal kontroll över tillvaron och maten, lugna promenader och tillräckligt med sömn. Hatar hatar PMS! Men det finns alltid bra taktik för alla obehagliga situationer och jag har utvecklat en som passar just mig. Ja, om 2 veckor - upp till bevis.

p.s tack min älskling för den fina presenten och utflykten idag! 

Nu är hösten här och hur jag än kämpar så ändå känner jag mig så orkeslös och oinspirerad ibland. Har varit jättesjuk, hosta osv, tagit antibiotika och fått en massa biverkningar. Inte kul.

Har gått sådär med maten, ska skärpa mig nu när som helst. Hatar att vara såhär slapp. Jag har lärt mig att jag är den som ALLTID måste vara på topp, hatar att vara en i mängden, hatar att slappa och hatar att min kropp kräver det ibland. Vill alltid vara i centrum, för andra och för mig själv. Men men, ska väl göra det bästa av situationen. Det viktigaste är att jag verkar vara frisk nu, det med hostan. Jag har ännu än gång förstått att jag mår bäst av så mkt disciplin som möjligt - listor, scheman, deadlines. Släpper jag kontrollen en aning känner jag mig som en total loser och får ångest över precis allt. Jobbigt, men åt andra sidan så vill jag ju inte sänka mina krav och bli en slapp människa. Jag tycker om mitt liv, och jag tycker om min underbara pojkvän som kommer säkert att läsa detta inlägget ikväll och säga : "Du behöver inte ha ångest, du är underbar, min älskling!":))

Just nu är jag sjuk och äter antibiotika. Allt började med en lätt förkylning, så lätt att det inte var ngn feber eller snuva, men en helt förfärlig hosta däremot. Allt detta för att jag har nu i 8 år rökt i perioder, som en galning ibland. Jag har haft långa rökfria perioder men när jag väl rökte då rökte jag för glatta livet. Precis som mina hetsätningar förr i tiden. Ibland sammanföll dessa hemska beteenden, alltså under samma tidsperiod var min mun upptagen jämnt med kakor, glass och cigg:))

Men nu när jag hostar som aldrig förr, har jag bestämt mig att sluta för gott. Och det går jättebra att leva med den här tanken. Har inte rökt på ett tag nu och jag dör liksom inte. Finns så mkt roligt i livet förutom nikotin och tjära:)) Dessutom - har jag blivit frisk från ätstörningar klarar jag detta också.

När jag är sjuk har jag jättesvårt att äta lagom. Kroppen är trött och jag har knappt ngn energi. Hatar känslan av att man inte kan göra saker till 100 %. Men jag har inte fått ngt återfall eller så, det blev kanske mer kakor än vanligt ngn dag när det var värst med hostan och ögonen bara rann och magmusklerna smärtade av upprepade hostanfall. Jag har också ätit bra mat de här dagarna - vitaminer, frukt, proteiner av olika slag och lagad mat. Allt för att bli frisk och komma tillbaks till det aktiva livet jag är van vid, mina kära powerwalks:))

Nu ska jag ta tag i skolan, måste hinna med det basala, saker "tills imon".

Min pojkvän är underbar och stöttar mig så mkt han kan när det gäller allt. Idag kunde vi äntligen kyssas:)) (det kunde vi inte förr för han ville inte bli smittad när jag hostade så där hemskt. Men nu är det bättre som sagt, viva antibiotika:)).

Ja, livet är verkligen oförutsägbart. Allt kan vända på mkt kort tid. Nu är jag äntligen lycklig och är tillsammans med en helt underbar kille. Allting känns jättebra och jag känner mig väldigt harmonisk.

Det går fortfarande bra med maten, jag har disciplin och har äntligen börjat älska mig själv på riktigt. Precis som jag är, fast ändå "trying to reach perfection". Jag har höga krav på mig själv men man kan inte åstadkomma framgång till ett alldeles för högt pris. Jag är mer långsiktig och lugn nu, tar en dag i taget.

Jag spenderar mkt tid och energi på mitt sociala liv och det är helt underbart! Tänk att för ett år sen kunde jag tänka "Nej, jag kan inte följa med på middag/fika/krogen för jag känner mig så tjock". Människor som man tycker om ger en otrpligt mkt positiv energi.

Nu ska jag ha en lugn kväll med mig själv, slappna av, dricka gott te, städa på rummet, göra i ordning räkningar och bara leva:)) Lyssnar på Lugna Favoriter nu och ser ljust på framtiden. Ha en trevlig lördagkväll allihopa!