Skolan är i full fart och så praktik nästa vecka i tre veckor. Mkt energi kommer att krävas, jag kommer att prioritera sömn, mat, positiva tankar, motion. Det är helt sjukt hur mental stress bryter ner ens kropp. Jag var ganska stressad de senaste kanske 3 dagarna, och man blir helt slut. Och det värsta är att man ändå inte kan göra mer än vad man kan göra. Man har de timmarna på dagen man har och det gäller att utnyttja dem rätt. Alla dessa panikattacker bara tröttar ut kroppen och själ ens tid och krafter. Fy fan, så onödigt. Men jag är väl mänsklig, är svag ibland. Nu är det som sagt skolan som gäller och ikväll ska jag träna med min älskling, det blir underbart. Jag hade tänkt att träna med honom styrka 2 ggr i veckan och 2 ggr cykel hemma själv. I kombination med nyttig mat jag äter är det ett helt perfekt program.

Dagens mattips: rödbetor i ugn, gott och extremt billigt!

Dagens psykologi-relationer-tips: det där med att göra det enklare för människor att älska en genom att man älskar sig själv, det här är verkligen sant. Man kan inte begära ngt som man inte kan ge sig själv.

Dagens bild: Miranda Kerr backstage på en Victoria´s Secret modevisning. Jag har en mkt lik rosa rock själv:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej alla bloggare och bloggläsare! nu e jag tillbaka efter ett långt uppehåll och tänkte blogga lite då o då nu på sommaren. jag känner verkligen att jag behöver skriva av mig och kanske få stöd o läsa om andras erfarenheter av PCOs. Min gamla blogg/...

   hej igen! har inte bloggat på väldigt länge nu. Det är JÄTTEMKT som har hänt och mitt liv är ganska så annorlunda nu. Mkt att göra i skolan, är förkyld nu, svårt att läsa då tyvärr. Jag försöker att umgås med min kära partner och mina kompisar så ...

Är i en annan stad nu och är lite upptagen, så bloggar inte. Men det går bra för mig, peppar peppar:) Och jag läser några bloggar regelbundet. Ha en bra augusti! kram ...

Idag har det varit en bra dag. Igår blev det lite väl mkt choklad och en sen pastarätt men idag mår jag jättebra och ska strax avsluta mitt sista skolarbete för terminen.   Slutsatser jag dragit generellt på sista tiden är många: - föräldrarna är som...

Har nog en panikattack just nu, en mini sådan. Föräldrarna tar kål på mig, känner mig så hjälplös. Funderar över sommaren, kanske kan bo hos min sysyter och sova över hos kompisar då och då. Kan inte skita i att åka hem helt för sommarjobbet är fixat...