Många med ätstörningar och de som har blivit friska från dem vet att det är väldigt bra med att sysselsätta sig själva med saker man trivs med, att byta fokus från mat till ngt annat är jättebra. Nu sen jag kom hem från föräldrarna har jag träffat kompisar en hel del och snart börjar skolan, ser faktiskt fram emot det. Jag kan inte säga att jag är rädd för att vara ledig men jag har bara vant mig vid att vara aktiv och faktiskt uträtta någonting. Dessutom vet jag ju att om jag på ngt sätt tvingas att lata mig och inte har ett smack att göra så är faktiskt risken för överätande större. T o m "vanliga" människor småäter om de är rastlösa och hemma. Dessutom kan det gå åt andra hållet - att när man är rastlös och totalt ointresserad av saker och ting så kan man få för sig "att detoxa kroppen", alltså ett finare ord för svält. Och motiveringen blir då - "ja, jag gör ju ändå ingenting, varför ska jag äta när jag ändå inte förbränner ngn energi, slappar ju bara". Så fel det är, men så tänkte man en gång i tiden. Och vad händer då? Man vandrar runt hemma hungrig och trött, gör meningslösa saker och känner sig skitduktig. Sen blir klockan sisådär 22 och man springer till affären och köper "bara lite choklad". Tadaaa - ångesten är total... Ja, hemskt liv jag levde på den tiden, så glad att jag tog mig ur hela grejen. Poängen är alltså att man inte ska svälta, kroppen behöver energi varje dag och man ska försöka att göra saker man verkligen trivs med, detta gäller både jobb/utbildning och fritid.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej alla bloggare och bloggläsare! nu e jag tillbaka efter ett långt uppehåll och tänkte blogga lite då o då nu på sommaren. jag känner verkligen att jag behöver skriva av mig och kanske få stöd o läsa om andras erfarenheter av PCOs. Min gamla blogg/...

   hej igen! har inte bloggat på väldigt länge nu. Det är JÄTTEMKT som har hänt och mitt liv är ganska så annorlunda nu. Mkt att göra i skolan, är förkyld nu, svårt att läsa då tyvärr. Jag försöker att umgås med min kära partner och mina kompisar så ...

Är i en annan stad nu och är lite upptagen, så bloggar inte. Men det går bra för mig, peppar peppar:) Och jag läser några bloggar regelbundet. Ha en bra augusti! kram ...

Idag har det varit en bra dag. Igår blev det lite väl mkt choklad och en sen pastarätt men idag mår jag jättebra och ska strax avsluta mitt sista skolarbete för terminen.   Slutsatser jag dragit generellt på sista tiden är många: - föräldrarna är som...

Har nog en panikattack just nu, en mini sådan. Föräldrarna tar kål på mig, känner mig så hjälplös. Funderar över sommaren, kanske kan bo hos min sysyter och sova över hos kompisar då och då. Kan inte skita i att åka hem helt för sommarjobbet är fixat...