Alltså min kropp började signalera att någonting inte stod rätt till. Jag åkte dessutom på praktik och var tvungen att anstränga min kropp i vardagen mkt mer än tidigare, hjärnan var också ansträngd hela tiden och det var mkt som hände runtomkring. Jag orkade inte med någonting kändes det som, jag ville äta mer men jag har tydligen utvecklat ett mentalt spärr, jag kunde inte. Jag pratade med en psykolog och fick konstaterat att alla fobier, ormar eller kolhydrater behandlas på samma sätt - man måste gradvis utsätta sig själv för det man fruktar och jobba mkt med sina tankar. Jag hade inget val än att bita i det sura äpplet. Jag började med att titta på "jobbig mat" på ica, tänka på den i positiva termer och till slut prova på att äta av den i små mängder, i trygga miljöer, helst med människor omkring mig. Jag har också berättat allt om mitt problem och om vad jag håller på med just nu för ganska många, och fick jättemkt stöd. Allt kändes så mkt bättre med varje dag som gick. Nästa utmaningen var att ha riktigt onyttiga saker som choklad och kakor hemma och "bara ta en". Och det lyckades jag med också! Två kvällar under pmset blev det kanske lite mkt choklad men ingen hets, inga panikkänslor. Och en kväll åt jag för många kex men det var mest ett kolhydratssug som mest berodde på sömnbrist. Nu kommer nästa inlägg...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej alla bloggare och bloggläsare! nu e jag tillbaka efter ett långt uppehåll och tänkte blogga lite då o då nu på sommaren. jag känner verkligen att jag behöver skriva av mig och kanske få stöd o läsa om andras erfarenheter av PCOs. Min gamla blogg/...

   hej igen! har inte bloggat på väldigt länge nu. Det är JÄTTEMKT som har hänt och mitt liv är ganska så annorlunda nu. Mkt att göra i skolan, är förkyld nu, svårt att läsa då tyvärr. Jag försöker att umgås med min kära partner och mina kompisar så ...

Är i en annan stad nu och är lite upptagen, så bloggar inte. Men det går bra för mig, peppar peppar:) Och jag läser några bloggar regelbundet. Ha en bra augusti! kram ...

Idag har det varit en bra dag. Igår blev det lite väl mkt choklad och en sen pastarätt men idag mår jag jättebra och ska strax avsluta mitt sista skolarbete för terminen.   Slutsatser jag dragit generellt på sista tiden är många: - föräldrarna är som...

Har nog en panikattack just nu, en mini sådan. Föräldrarna tar kål på mig, känner mig så hjälplös. Funderar över sommaren, kanske kan bo hos min sysyter och sova över hos kompisar då och då. Kan inte skita i att åka hem helt för sommarjobbet är fixat...